Cognitieve gedragstherapie ( CGT )

Cognitieve gedragstherapie (cgt)

Bij cognitieve gedragstherapie (cgt) krijg je inzicht in hoe denken, voelen en doen invloed hebben op elkaar. Het helpt jou om op een goede manier met jou problemen om te gaan. Bijvoorbeeld door anders over bepaalde situaties te denken en hier vervolgens anders mee om te gaan.

Hoe goed werkt cognitieve gedragstherapie?

Naar de effecten van cognitieve gedragstherapie is veel onderzoek gedaan. Heel vaak blijkt deze methode een zeer effectieve psychotherapie te zijn. Vaak effectiever dan medicijnen, zeker op de langere termijn.

Cognitieve gedragstherapie sluit aan op de problemen die je ervaart. Hierbij kun je onder andere denken aan eetproblemen, opstandig gedrag, angstig zijn. Door huiswerkopdrachten word je gestimuleerd om ook buiten de therapie aan de slag te gaan. 

Samenwerking

Gelet op de domein overstijgende problematiek is samenwerken op de verschillende probleemgebieden noodzakelijk om de sociale redzaamheid van het gezin en de veiligheid van de kinderen te herstellen en escalaties, intensievere vormen van zorg, uithuisplaatsing en gedwongen hulp te voorkomen. Daarom werken wij nauw samen met de betrokken zorgaanbieders, de gebiedsteams en Gecertificeerde Instellingen (GI’s ).

We werken volgens de richtlijnen van MeiDy en leveren maatwerk. Één plan, één aanspreekpunt. Deze manier van werken zorgt ervoor dat het traject op jou is afgestemd en passend is bij jou ontwikkeling. Zijn er nog vragen of wil je een startgesprek? Neem gerust contact op via het kopje contact & aanmelden

Kennismaken MeiDy? Of heb je een andere vraag?

Neem contact met ons op. Dat kan via onderstaand contactformulier. Je mag ons ook altijd bellen of een berichtje via WhatsApp sturen, zie hiervoor onze contactgegevens

MeiDy Aanbod

MeiDy behandeling

Wij bieden o.a. de volgende behandelingen aan: • Preverbaal trauma • EMDR kind en jeugd • Diagnostiek kinderen • Systeemtherapie • Diagnostiek kind en jeugd • cognitieve gedragstherapie

MeiDy training

Wij bieden in groepsverband een aantal trainingen aan o.a. • opkomen voor je zelf (Rots en Water) • psycho-educatie hechting • Mindful parenting

MeiDy wenje ouder & kind

MeiDy wenje O&K (ouder&kind) is een tijdelijke verblijfslocatie voor een (aanstaande) ouder en kind. Bij MeiDy wenje O&K, woon je samen met andere ouders en hun kind(eren).

MeiDy ambulant

Wij bieden thuisondersteuning aan personen met psychosociale problematiek (inclusief GGZ) en / of verstandelijke beperking. Onze doelgroep bestaat uit kinderen, tieners, adolescenten, gezinnen, volwassen en ouderen. Het doel van onze ondersteuning is dat jij (of jullie) weer zelfstandig of gedeeltelijk met onze ondersteuning verder kan.

Zo kort als het kan,
zo lang als nodig.

Starten MeiDy