• darkblurbg
    MeiDy | Thuisondersteuning
    Onze ondersteuning is doelgericht, duurt zo kort als kan en zo lang als nodig is.
  • darkblurbg
  • darkblurbg

Rots en Water training MeiDy

“Elk mens is idealiter zowel Rots (krachtig, standvastig, assertief) als Water (sociaal, empathisch, gericht op anderen).”

 

In deze training leer je om weerbaarder te worden. De training is gericht op het vergroten van de weerbaarheid van bijvoorbeeld;  jezelf, je kinderen, je vriend, partner etc.  Je leert  hoe je op moet komen voor jezelf, maar daarbij wel de ander respectvol behandelt.

Met allerlei bewegingsoefeningen leer je hoe je de balans kunt vinden tussen deze twee elementen. Een Waterfiguur zal bijvoorbeeld gaan leren als een 'pauw' te gaan lopen: schouders omlaag, rug recht, kin omhoog, blik vooruit in plaats van de 'tunnel houding' die veel schuchtere personen aannemen (kromme schouders, gebogen hoofd, zachte stem, aarzelende stem). Het Waterfiguur zal leren dat je uitstraalt wat je van binnen voelt en dat anderen daar op reageren. En hij zal ervaren dat er een sterk verband is tussen lichaamstaal en zijn gevoel.

Door onder andere stevig staan en een juiste ademhalingstechniek leer je hoe je op een adequate manier, als Rotsfiguur, voor jezelf op kunt komen. Je krijgt concrete handvaten, zodat jij gemakkelijker met lastige situaties (denk aan groepsdruk, drukke omgevingen en pesterijen) om kunt gaan. Je staat letterlijk en figuurlijk steviger in je schoenen en durft zo meer op jezelf  te vertrouwen.

De training wordt gegeven vanaf minimaal twee deelnemers.  De training bestaat uit een intakegesprek, 8 bijeenkomsten van 60 minuten en een evaluatiegesprek. In totaal zijn er 10 bijeenkomsten.

Aanmelding

Aanmelden voor deze training kan bij Jolanda via Jolanda@meidy.nl

of telefonisch via 06 15 63 16 95, van maandag t/m vrijdag van 09.00 uur tot 12.00 uur bereikbaar.  

Indien de inschatting wordt gemaakt dat deze training bij je aansluit, wordt er een intakegesprek gepland. Tijdens dit gesprek zal er kennis gemaakt worden met de trainster en de praktijkruimte,  ook is het mogelijk om op een andere locatie af te spreken.

De trainster kan zich tijdens het intakegesprek een duidelijk beeld vormen van de problematiek, zodat er tijdens de training goed ingespeeld kan worden op de vraag van jou.

 

Vergoedingsmogelijkheden

Indien je Thuisondersteuning ontvangt van MeiDy is het mogelijk kosteloos deel te nemen aan de Rots & Water training. Vraag je contactpersoon bij MeiDy naar de mogelijkheden en voorwaarden.

Voor meer informatie over de vergoedingsmogelijkheden kun je  contact opnemen met MeiDy, door te mailen naar info@meidy.nl of te bellen; 06 38 24 50 83

 

 Wat doen wij